Nutrição
Alimentos Para Dormir MELHOR
Insônia: Quando a Alimentação Pode Transformar Suas Noites www.nutrifitcoach.com.br 🌙 Insônia: Quando a Alimentação Pode Transformar Suas Noites Guia Científico Completo para Melhorar o Sono Através da Nutrição 📊 Panorama da Insônia no Brasil e no Mundo A insônia é um distúrbio do sono caracterizado por dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou ter um sono […]
Suplementos
Glutamina Hub Completo – Artigo + Calculadora | NutriFitCoach
Glutamina Hub Completo – Artigo + Calculadora | NutriFitCoach N NutriFitCoach Glutamina Hub Completo 🏠 Início 📚 Artigo Científico 🧮 Calculadora 🧪 Hub Completo da Glutamina Seu centro de referência científica sobre glutamina para atletas de endurance. Combine conhecimento baseado em evidências com protocolos personalizados de suplementação. 📚 Artigo Científico Completo Guia definitivo sobre glutamina: […]
Bicarbonato de Sódio Hub Completo – Artigo + Calculadora | NutriFitCoach
Bicarbonato de Sódio Hub Completo – Artigo + Calculadora | NutriFitCoach B NutriFitCoach Bicarbonato Hub Completo 🏠 Início 📚 Artigo Científico 🧮 Calculadora 🧪 Hub Completo do Bicarbonato de Sódio Seu centro de referência científica sobre bicarbonato de sódio para atletas de endurance. Domine o tamponamento extracelular e maximize sua resistência à fadiga com protocolos […]
Receitas
Salada de Frango com Nozes
Salada de Frango com Nozes 🍗 Salada de Frango com Nozes Cremosa com nozes crocantes, low carb para Atkins ~380 kcal 15 min preparo 4 porções Almoço refeição IG: Baixo • CG: Baixa • 🍗 Alta Proteína 🍗 ~20g de Proteína por porção • Ideal para Definição 🛒 Ingredientes 400g frango cozido e desfiado 60g […]
Salada de Repolho com Maionese
Salada de Repolho com Maionese 🥬 Salada de Repolho com Maionese Cremosa, low carb, ideal para Atkins e piqueniques ~150 kcal 15 min preparo 8 porções Acompanhamento refeição IG: Baixo • CG: Baixa • 🥬 Alta Fibra 🥬 ~2g de Proteína por porção • Ideal para Saúde Intestinal 🛒 Ingredientes 900g repolho desfiado 240ml maionese […]
Salada de Presunto
Salada de Presunto 🥓 Salada de Presunto Cremosa, low carb, ideal para Atkins, prática ~300 kcal 10 min preparo 4 porções Almoço refeição IG: Baixo • CG: Baixa • 🥓 Alta Proteína 🥓 ~15g de Proteína por porção • Ideal para Definição 🛒 Ingredientes 400g presunto picado 120ml maionese 30ml aipo picado 15ml cebola picada […]
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Cardápio Cetogênico – 7 – 2000 kcal – NutriFitCoach commented on Hub Cetogênico 2000kcal: […] 🏠 […]
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